kindleで原書を読みました。自分の英語力では理解があやふやな箇所があるため、翻訳本を読むことにしました。すでに絶版で、姫路市立図書館さんのおかげで読むことができています。 <はじめに 今をのりこえ、しあわせになる> ・全脳育児 <第一章 脳を意識した子育てを> ・統合 <第二章 ひとつの脳よりふたつの脳 -右脳と左脳を統合する> ・子どもが脳の両側を働かせるのを手助けする。 [全脳戦略1]まず右脳に接続、それから左脳に方向転換ー感情の波をサーフィンする。 [全脳戦略2](不安や感情に)名前をつけて、飼いならすー語ることで、巨大な感情をしずめる。 <第三章 心の階段を築く-脳の上の階と下の階を統合する> ・子どもの脳の上部はまだ発展途上。 ・扁桃体…脳の下部。脳の上部を乗っ取り、考える前に行動できる。 [全脳戦略3]怒らせるより、作動させろー脳の上部に呼びかけて! [全脳戦略4]使え、さもなければ弱まるー脳の上部を訓練する ・感情と体のコントロール…深呼吸、10まで数える、自分の気持ちを外にあらわす、足踏みする、枕にパンチする、など。 ・自己理解…「なぜあなたはその選択肢を選んだの?」「どうしてそういうふうに思うの?」「テストで良い成績がとれなかった原因は何だと思う?焦っていたから?それとも単に問題がむずかしかったから?」 ・共感…「どうしてあそこの赤ちゃんは泣いているんだと思う?」「なぜメリンダは、友達が去ってしまったと思ったのかしら?あなたはどう思う?」「今日の店員さんはあまりニコニコしていなかったね。何か悲しいことがあったのかな?」 ・道徳観…仮定の状況を作って質問する。「緊急事態のとき、赤信号を渡るのは許される?」「学校で誰かが誰かをいじめていて、まわりに大人がいなかったら、あなたはどうする?」 [全脳戦略5]動け、さもなければ失うー体を動かせば、心を見失わない <第四章 ゾワゾワをやっつけろ!-記憶の統合が子どもを癒やし、成長させる> ・暗示的記憶に認識の光をあてて明示的記憶に変換し、子どもがそれを知覚できるようにする(海馬)。 [全脳戦略6]心のリモコンを使えー記憶を再生する [全脳戦略7]忘れずに思い出すー回想を家族の日常の一部にする <第五章 わたし合衆国-自己のさまざまな